カラダを鍛えるのではなく整える。

わたしたちは、鍛えるだけではカラダが良くならないことを知っています。

「整形」= 形を整える

整形外科クリニックで働く私たちは

その原点を大事に

「整」をテーマにカラダ作りを提供しています。

「姿勢を整える」

 

カラダを支える上で、

その軸となるのが姿勢です。

姿勢が崩れているだけでも、

カラダのある部分に

大きな負担を強いてしまいます。

綺麗な姿勢で支えようと心がけてみても、

力が入りづらくてうまく支えられない

状態にもなってしまいます。

そのような状態での運動は、

時としてからだに過度な負担を

強いてしまうことがあります。

動きの土台となる姿勢を整えていきます。

「筋肉を整える」

 

カラダを支える上で、骨と協力関係にある筋肉。

筋肉が機能しなければ、重力の存在する地球では

カラダを支えることができません。

何でも自動化され、家から出なくても

生活が成り立つほど省力化が進んだ現代では

筋肉を働かせること自体が

少なくなってしまっています。

使わない機能は衰えるというカラダの変化は

ヒトであれば誰にでも起こってしまいます。

「支える」「動く」という、

ヒトとしての基本的な機能に

必要な筋肉の能力が備わっているかをチェックし

適切な筋の状態に整えていきます。

「カラダの中から整える」

 

カラダを整えるうえで欠くことのできない

メディカルチェック。

いくら筋肉があっても、

運動ができても、

スタイルが良くても

健康でなければ意味がありません。

私たちは、はっきりしない不調や

肩こり、冷え、むくみなど

多くの方が日常的に感じる

何気ない不具合やメタボリック症候群など

予防医学の観点から、

カラダの外見のみではなく、

カラダの中から整えていきます。

 

STAFF

Jin Hikoyoshi

医師 陣 彦善

   有栖川整形外科院長

 

資格 整形外科専門医

   スポーツ医

   統合医療専門医 など

 

 平成22年「LIFE CLINIC」をコンセプトに南麻布に有栖川整形外科を開設。以来近隣住民のみならず、遠方から多くの患者様の健康をサポートしてきた。

 健康のための運動を間違ったトレーニングで身体を壊す人が増え、高齢や疾患、痛みを抱えた人々が運動する場もない中、予防医学の見解から、

真の健康であるための運動施設を開設。

 

ヒトは

30代から筋肉が衰え、

40代から骨がもろくなり、

50~60代から関節痛がおき

そして、70代から日常生活に支障をきたしはじめる..

 

予防に勝る治療はなく、

自身での体の使い方やメンテナンスを理解することで、

多くのトラブルや痛みを防ぐことができる。

 

健康で働きたい方

健やかな老後を過ごしたい方へ

そして、少しでも善く生きる人々の

エイジングサポートに

ARISUGAWA GYMがお役に立てれば幸いです。

Hibino Sawako

医師 日比野 佐和子

   Rサイエンスクリニック院長

 

資格 皮膚科・内科医師・医学博士

   日本抗加齢医学会専門医

専門分野は欧米のアンチエイジング医学や再生医療に加え、中医学、ホルモン療法、プラセンタ療法、植物療法(フィトテラピー)など多岐にわたり、研究分野においても国際的に活躍しています。

真摯なカウンセリングと診療は、財界、スポーツ界、芸能界などの顧客様からも信頼されており、様々なメディアでもご活躍の女性医師です。

 この度、有栖川GYMの女性限定『美姿勢・ボディメイクプログラム』の監修に携わらせて頂きまた。   美しいボディラインを作るためには、一人ひとりに合わせた適切なトレーニングと食事管理が重要です。ただ減量するだけでは体重が減るだけで、健康かつ美しいボデイラインは作れません。

 医学的根拠に基づくプログラムで、美しいだけでなく機能的でエイジングレスなカラダづくりをご提供させて頂きます。

 

COURCE

Medical Functional Training

「機能改善コース」

 

運動不足などの生活習慣に伴った機能低下改善・加齢に伴う機能低下の改善など

ヒトとしての正常な状態に身体機能を改善させるためのコースです。

また、腰・頚・膝など関節の痛みも、身体機能の低下に起因していることが多くみられます。

医療での経験を余すことなく応用し、安全かつ効果的に痛みの改善や不調の予防を図ることがです。

また、必要に応じて当院の医療サービスと連携をとり、安全にお客様をサポート致します。

Body Make Training

「 ボディメイク 」

 

年齢によるホルモンバランスの変化や 乱れた食事、生活習慣、運動不足により 

カラダは徐々にはスマートさを失っていきます。 

 

しかし、無理な食事制限や過度な運動はカラダに負担をかけ 

健康的で美しいカラダの維持には繋がりません。 

 

私たちが考えるダイエット/ボディメイクとは、 

外見のみならず、内側から健康で美しいボディラインへ整えていくコースです。 

 

アンチエイジング専門医、スポーツ医といった美容と健康のスペシャリスト監修のもとで

正しい食事と生活習慣へ導き 美しい姿勢を意識したトレーニングにより 

スマートなボディを手に入れるサポートを致します。 

 

CONTACT

ごく少人数のみのメディカルジムのため

基本的にご紹介されていただいた方を優先しております。

もしくは入会希望フォーマットにご記入いただき、下記メールアドレスまで送り下さい。

入会までの流れ

 

1、入会審査 

2、メディカルチェック     

 ・血液検査・骨密度・レントゲン

 ・姿勢・動作分析 体成分分析

3、Vision(理想)や目標の体重・体脂肪からトレーニングの設定

4、医療資格者(理学療法士など)によるパーソナルトレーニング

5、定期的なドクターチェック                         

ARISUGAWA GIM

住所・電話未公開

 

MAIL

arisugawagym@gmail.com

入会金&月会費:お問い合わせください。(紹介制)

募集人数:30名限定