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サーキットトレーニング（HIIT）（30min）
5月23日(土)
|オンライン
短時間で効率よく全身運動を行いたい方におすすめのクラスです。。HIIT（高強度インターバルトレーニング）とは、全身運動＋休憩を繰り返し追い込んでいくトレーニング法です。4〜5種目のエクササイズを2〜3サイクル行なっていきます。しっかりとカラダを動かし、気持ち良い汗をかくことができます。
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5月23日(土)
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短時間で効率よく全身運動を行いたい方におすすめのクラスです。。HIIT（高強度インターバルトレーニング）とは、全身運動＋休憩を繰り返し追い込んでいくトレーニング法です。4〜5種目のエクササイズを2〜3サイクル行なっていきます。しっかりとカラダを動かし、気持ち良い汗をかくことができます。