5月23日(土) | オンライン

サーキットトレーニング(HIIT)(30min)

短時間で効率よく全身運動を行いたい方におすすめのクラスです。。HIIT(高強度インターバルトレーニング)とは、全身運動+休憩を繰り返し追い込んでいくトレーニング法です。4〜5種目のエクササイズを2〜3サイクル行なっていきます。しっかりとカラダを動かし、気持ち良い汗をかくことができます。
お申し込みの受付は終了しました。
サーキットトレーニング(HIIT)(30min)

日時・場所

2020年5月23日 11:00 – 11:30
オンライン

このクラスについて

準備するもの:ドリンク・タオル・トレーニングマットなど

 【オンライントレーニングに関する注意点】

オンライントレーニングに参加する前に以下のことにご注意ください。

  • 現在ケガをしているまたは体のどこかに痛みがある方
  • オンライントレーニングに参加するために周りに十分なスペースがあるか
  • ドリンク・タオル・トレーニングマット、その他必要トレーニングツールなどが準備できているか
  • 通信環境(wifi)に接続しているかどうか。
  • オンライントレーニングを行っても周りに迷惑とならない環境で行えているか

上記項目を必ずご確認の上、オンライントレーニングのご参加をお願いいたします。

参加費
価格
数量
合計
  • サーキットトレーニング(HIIT)
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