5月21日(木) | オンライン

レジスタンスバンドトレーニング(30min)

レジスタンスバンド(チューブ)を使って、全身の筋肉を引き締めていきます。チューブを使用するため、自宅でもトレーニングに刺激したい方にはおすすめです。(このクラスはレジスタンスバンドが必要です)
お申し込みの受付は終了しました。
レジスタンスバンドトレーニング(30min)

日時・場所

2020年5月21日 11:00 – 11:30
オンライン

このクラスについて

準備するもの:ドリンク・タオル・トレーニングマット、ミニバンド、レジスタンスバンドなど

 【オンライントレーニングに参加する前に以下のことにご注意ください】

  • 現在ケガをしているまたは体のどこかに痛みがある方
  • オンライントレーニングに参加するために周りに十分なスペースがあるか
  • ドリンク・タオル・トレーニングマット、その他必要トレーニングツールなどが準備できているか
  • 通信環境(wifi)に接続しているかどうか。
  • オンライントレーニングを行っても周りに迷惑とならない環境で行えているか

上記項目を必ずご確認の上、オンライントレーニングのご参加をお願いいたします。

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